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Qi Gong – Die ganzheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem

Durch Qi Gong können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert werden, mit Hilfe von bestimmten Körperhaltungen und Bewegungen, Atmung und Vorstellungskraft. Das Qi (Energie) in den Meridianen (Energieleitbahnen) wird aktiviert, Blockaden gelöst, Stress abgebaut und das Immunsystem reguliert. Durch das unbewusste und tiefe Atmen kann der Körper entspannen und locker und weich werden. Dadurch wiederum entspannt sich der Geist und der Körper befindet sich im Einklang.

Flyer Qi Gong