Gewicht verlieren – Genuss gewinnen – Geist stärken

Ernährungsprogramm und verhaltenstherapeutisches Gruppentraining für Menschen mit Adipositas im Adipositaszentrum

14.11.2024 um 18:30 Uhr im Krankenhaus Lübbecke

Ort: Folgen Sie im Haus der Beschilderung

Haben Sie Schwierigkeiten beim Ernährungsverhalten oder bei der Gewichtsabnahme? Können Sie sich Ihre Essgewohnheiten manchmal selbst nicht erklären und kommen oft nicht gegen Ihren „inneren Schweinehund“ an?

Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigen wir uns in unserem neuen Kurs, indem wir Ihnen unter qualifizierter Anleitung einerseits den Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung anbieten. Freude und Genuss am Essen werden hier nicht verloren gehen. Sie werden anfangs Ihre Essgewohnheiten und Ihr Essverhalten beobachten. Anhand dessen wird gemeinsam herausgefunden, welche Veränderungen für Sie individuell nötig und möglich sind.

Andererseits werden mögliche psychische Faktoren betrachtet, wie z.B. depressive Stimmungen, Ängste oder Stress, die Ihr Wohlbefinden und Ihr Essverhalten negativ beeinflussen können. Etliche Versuche zur Gewichtsreduktion führen oft zu Frustrationund Motivationsverlust. Ein Teufelskreis, aus dem alleine schwer rauszufinden ist. Hier sollen individuelle Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme identifiziert und Lösungsstrategien erarbeitet werden.

Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen für eine adipositaschirurgische Operation im Bereich der Ernährungs- und Verhaltenstherapie. Der Kurs geht über 15 Einheiten à 90 Minuten und beinhaltet eine Kocheinheit. Die Kursgebühr beträgt 180,- €, davon werden bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 80% von der Krankenkasse übernommen.

Anmeldung unter:

Tel: 05741/35 4714 16; E-Mail: corinna.meyer[at]­muehlenkreiskliniken[dot]de

oder

Tel.:05741/35 4714 15; E-Mail: anke.losse@muehlenkreiskliniken.de